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主题: 身体出这7种汗,一定要警惕,很可能是疾病的信号!

  • 代价是折磨╳
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  • 发表于:2019/4/17 15:18:54
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人体的代谢通道有三个,大便、小便还有汗液。冬天气温低,毛孔比较封闭,基本上不运动的话,是很少出汗的,所以这也是为什么冬天的时候喝点水就要上厕所的原因。


但如果在冬季出汗量或出汗时间明显有异常,就要警惕了,这可能是身体出现了不好的信号。



 1、自汗 

从睡醒开始就一直出汗,还觉得累


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中医认为,在白天醒来就出汗,尤其稍微运动就会流很多汗,同时还伴有脸色苍白、神疲乏力、怕冷尿多、容易感冒等症状的情况,就是自汗。


应对:这多半是气虚。日常生活中可以多吃山药,滋阴补肺气;也可以用人参、黄芪、党参、白术等补气健脾的中药进行调理,熬粥、煲汤、煮水喝都是很好的方式。



2、盗汗 

睡觉时会出汗,醒了后反倒不出汗


如果你有一睡觉就出汗,一醒来就停止的情况,那一定要注意了,首先需要排除是否肺结核、甲亢等健康问题,排除后如果还有心烦、失眠、口渴、汗黄的症状,那就可以确定是盗汗了。


应对:生活作息上,要早睡早起少熬夜,日常饮食上要多吃滋阴清润的食物,比如莲藕、银耳、木耳、雪梨等,少吃辛辣燥热的食物,比如火锅、麻辣烫、烧烤等。也可以在医生的指导下服用当归六黄汤、知柏地黄汤等经方调养。



3、半身汗

身体的一侧出汗


经常身体的一测出汗,一定要警惕起来,尤其是高血压或高血脂的患者,一定要注意是否中风偏瘫的先兆。


应对:若出现这种情况,应及时到医院的神经内科做相应的检查,不可延误。



4、头汗

头部出汗,而身体不出汗



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如果只是头部常常出汗、多汗,很可能是因为生病或者久病导致身体的脏腑功能紊乱。


应对:可找有经验的中医师进行调理。如果还伴随有腹部胀满、口臭、不想吃饭的情况,可能是积食。


除了少吃点,吃的清淡一点,还可以用陈皮和蜂蜜泡水喝,或者用山楂、大麦泡水喝,可以很好的消化积食,改善头汗。



5、冷汗

经常冒冷汗,还怕冷


经常冒冷汗的人,还会伴有怕冷、头晕、饥饿、心慌等症状,血糖低的人会常出现这种症状,尤其是治疗中的糖尿病人群。


应对:可以考虑是否低血糖反应,如果是,可以通过饮用蜂蜜水、吃巧克力等来补充糖分和体力。



6、虚汗

后背常出汗,怕热又怕冷


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后背经常出汗,既怕冷又怕热,这很可能是阴阳两虚。


应对:可以每天按摩肾俞穴,滋养肾阴;还可以常吃点菟丝子、党参、红枣、桂圆、黑木耳等补阳气、补气血的食物。



7、“湿热”汗

手脚心爱出汗


手心、脚心容易出汗的人,可以再看看自己是不是还有大便黏腻、嘴巴干苦的情况,如果有那很可能是身体湿热重,关键还时要健脾祛湿。


应对:多吃清热解暑、除湿健脾的食物,如苦瓜、苦苣等苦味食物,还有黄瓜、西瓜、冬瓜等瓜类,薏米、山药、香菇等健脾食物。


千万别把以上这些异常出汗情况当成小事情,一旦发现问题就要赶紧对症调理!听小健的,准没错。


来源:健康圈

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