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主题: 牛奶红薯羹

  • tirabboy
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  • 阅读:2115
  • 回复:2
  • 发表于:2013/9/12 19:03:53
  • 来自:贵州
  1. 楼主
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        红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,从而起到通便作用。另外,它含量丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂,有助于清除体内的自由基。孕妇在孕晚期由于胎位不断下降,下腹常常感到坠胀,消化功能可能变得差了,同时,还可能伴有便秘、尿频、水肿等症,这时经常给孕妇吃一些红薯可以防止孕期便秘。登录查看大图
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就差遇见你
  
  • TheAurora__
  • 发表于:2014/1/26 20:29:57
  • 来自:贵州
  1. 沙发
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看着都好吃!!而且很容易做啊
  
  • 发表于:2014/1/27 12:19:37
  • 来自:贵州
  1. 板凳
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回复  1楼(TheAurora__)的帖子

你也学学做做看~  然后开个贴~!  我来抢沙发
我就想安静的装个逼
  
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